tag:blogger.com,1999:blog-2491090034406203678.post4240662339836661579..comments2024-02-11T00:50:43.545+01:00Comments on Laufend unterwegs: Gegen das LehrbuchMariannehttp://www.blogger.com/profile/12913633010204608461noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-2491090034406203678.post-70876086604930578772013-07-18T14:43:00.247+02:002013-07-18T14:43:00.247+02:00Ja, das hoffen wir auch Chris! Eigentlich bin ich ...Ja, das hoffen wir auch Chris! Eigentlich bin ich der Meinung, dass meistens weniger besser ist als zuviel! In den ersten Tagen nach dem Intervall-Experiment lief das Training super. Doch nun, zwei Tage vor dem 1/4 Marathon fühle ich mich müde?! <br />Wer weiss, was dieser Nordschwedsiche Lauf bringen wird, von dem wir nur wissen, dass die Strecke kupiert ist - bestimmt eine weitere Herausforderung ;-)<br />Gruss MarianneMariannehttps://www.blogger.com/profile/12913633010204608461noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2491090034406203678.post-38323531970604312582013-07-18T14:38:00.634+02:002013-07-18T14:38:00.634+02:00Danke Markus
Ein Intervall direkt auf den Tag nach...Danke Markus<br />Ein Intervall direkt auf den Tag nach einem Longrun zu legen, das haben wir noch nie gewagt. Da wir bald einen 10 Kilometer Lauf vor haben und schon monatelang nicht mehr so schnell gelaufen sind, wollten wir das Experiment wagen. Ich hoffe, der Plan geht am Schluss auf ;-)Mariannehttps://www.blogger.com/profile/12913633010204608461noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2491090034406203678.post-91187420669307106622013-07-18T14:35:35.680+02:002013-07-18T14:35:35.680+02:00Hallo Elke
Das Tempo ist nur ein Mass, ein Interva...Hallo Elke<br />Das Tempo ist nur ein Mass, ein Intervall zu beurteilen. Nimmt man den Grad der Anstrengung, dann sind 1000er anspruchsvoll, egal ob man mit ca. 90% der maximalen Herzfrequenz 5:30, 4:30 oder noch weniger Minuten pro Kilometer läuft ;-)<br />Hauptsache man macht sie, wenn man einen schnellen Lauf vor hat. Ich muss mich immer dazu überwinden, und schliesslich macht es meist doch Spass!<br />Liebe Grüsse<br />MarianneMariannehttps://www.blogger.com/profile/12913633010204608461noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2491090034406203678.post-5745977235976568182013-07-10T21:12:10.621+02:002013-07-10T21:12:10.621+02:00Das Intervall nach dem Longjog-Tag kann ja - bei g...Das Intervall nach dem Longjog-Tag kann ja - bei gutem Trainingsstand - durchaus eine Herausforderung sein und einen neuen Trainingsreiz auslösen. Hoffen wir's doch!Chrishttp://www.laufblog.chnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2491090034406203678.post-23582995310606447082013-07-09T07:55:09.983+02:002013-07-09T07:55:09.983+02:00Großen Respekt bei denen Temperaturen und den Vorp...Großen Respekt bei denen Temperaturen und den Vorprogramm eine solche Intervalleinheit durchzuziehen!Markushttps://www.blogger.com/profile/07486444873114474326noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2491090034406203678.post-89036063374288044542013-07-09T07:46:01.429+02:002013-07-09T07:46:01.429+02:00Hallo Marianne,
Ihr habt Euch ja ganz schön Mühe g...Hallo Marianne,<br />Ihr habt Euch ja ganz schön Mühe gegeben. Ich konnte bei Deiner Schilderung in Gedanken ganz gut mitlaufen, allerdings würde mir die Geschwindigkeit fehlen ... ;-)<br />Manchmal kann es eben auch entgegen der Lehrbuchempfehlung sein. Hauptsache, Ihr habt ein gutes Gefühl dabei.<br />Liebe Grüße<br />ElkeElkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.com