tag:blogger.com,1999:blog-2491090034406203678.post2327272149478030504..comments2024-02-11T00:50:43.545+01:00Comments on Laufend unterwegs: SeitenstechenMariannehttp://www.blogger.com/profile/12913633010204608461noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-2491090034406203678.post-15893345773938352652014-08-09T14:50:38.952+02:002014-08-09T14:50:38.952+02:00Hallo Elke
Seitenstechen kenne ich kaum. Habe es ä...Hallo Elke<br />Seitenstechen kenne ich kaum. Habe es äusserst selten. Meist hilft tatsächlich, die Ausatmungs-Phase auf das Doppelte zu verlängern. Diesmal musste ich mehrere Pausen einlegen, die Flanke dehnen und mich mehrfach Bücken ... <br />Was die Ursache war? Hatte an diesem Tag etwas viel Kaffee und den Temperaturen entsprechend zu wenig Wasser getrunken!?<br />Liebe Grüsse<br />Marianne<br />Mariannehttps://www.blogger.com/profile/12913633010204608461noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2491090034406203678.post-15758549446567439552014-08-08T20:10:46.021+02:002014-08-08T20:10:46.021+02:00Liebe Marianne,
ja so muss man manchmal selber nac...Liebe Marianne,<br />ja so muss man manchmal selber nachbessern! Schön, dass Deine Ons nun wieder wölkchengleich sind! Seitenstechen, das habe ich manchmal auch ganz unerklärlicherweise. Aber meist geht es nach einer Weile von selbst, wenn ich meine Atmung bewusster in den Bauch lenke.<br />Liebe Grüße<br />ElkeElkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.com