tag:blogger.com,1999:blog-2491090034406203678.post7879096844676440749..comments2024-02-11T00:50:43.545+01:00Comments on Laufend unterwegs: Rückwärts trainiert Mariannehttp://www.blogger.com/profile/12913633010204608461noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-2491090034406203678.post-14485460219930600872013-09-06T17:11:04.824+02:002013-09-06T17:11:04.824+02:00Danke Elke
Der Ruhetag tut gut!
Super, wenn du auc...Danke Elke<br />Der Ruhetag tut gut!<br />Super, wenn du auch die Möglichkeit hast, unpassende Schuhe umzutauschen.<br />Von 90:10 auf 60:40 in einem Tag - das hiesse dann heute 30:70 und morgen 100% ja ;-)<br />Ich bin gespannt, wie du dich entscheidest.<br />Wie auch immer - morgen viel Spass, entweder beim Zusehen oder Mitlaufen.<br />Liebe Grüsse<br />MarianneMariannehttps://www.blogger.com/profile/12913633010204608461noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2491090034406203678.post-6132474782631226022013-09-06T12:20:43.379+02:002013-09-06T12:20:43.379+02:00Ja, der Beratung und dieser Möglichkeit wegen kauf...Ja, der Beratung und dieser Möglichkeit wegen kaufe ich neue Schuhe gerne im Spezialgeschäft.<br />Gruss MarianneMariannehttps://www.blogger.com/profile/12913633010204608461noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2491090034406203678.post-34563683821937222432013-09-06T10:38:02.055+02:002013-09-06T10:38:02.055+02:00Dann drück ich nochmals extrafest die Daumen... da...Dann drück ich nochmals extrafest die Daumen... das wäre doch zu ärgerlich!!!<br />Habe übrigens gestern mein anderes neu gekauftes Paar Schuhe nochmals getestet und hatte am Ende etwas Schmerz an der Ferse. Ich werde den doch auch umtauschen.<br />Ach der Ring, der Ring. Gestern sagte ich mir, in dem Trott, und dann morgens, wenn es kühler ist, könnte ich es mir vorstellen. Habe mal geschaut, letztes Jahr lag ich genau mittig in meiner AK und bei allen Damen-AKs. Da wäre also Platz nach hinten... Nach vorgestern 90:10 dagegen liege ich im Moment so bei 60:40 knapp dagegen. Mal sehen...<br />Liebe Grüße<br />ElkeElkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2491090034406203678.post-4911648948372608802013-09-06T09:43:50.128+02:002013-09-06T09:43:50.128+02:00Hej Hugo
Vielen Dank für die Grüsse aus dem sonnig...Hej Hugo<br />Vielen Dank für die Grüsse aus dem sonnigen Norden und deine guten Wünsche!<br />Der neue Plan ist bestimmt nicht schlecht. Es war einfach nicht besonders klug so kurz nach einem 10 km Wettkampf direkt mit Woche 6 zu beginnen!<br />Ich gebe mir grösste Mühe, in einer Woche mit dabei zu sein! Tennisball und Black-Roll sind im Dauereinsatz zum Massieren und Triggern, heute lege ich einen Ruhetag ein und ab morgen laufen wir höchstens noch gemütlich.<br />Weitehin schöne Ferien in den Highlands.<br />Liebe Grüsse<br />MarianneMariannehttps://www.blogger.com/profile/12913633010204608461noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2491090034406203678.post-40840998191725832832013-09-06T09:43:34.220+02:002013-09-06T09:43:34.220+02:00Einen benutzen Schuh zurückgeben zu können finde i...Einen benutzen Schuh zurückgeben zu können finde ich einen super Service!Markushttps://www.blogger.com/profile/07486444873114474326noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2491090034406203678.post-38947997873063411912013-09-06T09:42:50.470+02:002013-09-06T09:42:50.470+02:00Hallo Elke
Danke für die guten Wünsche!
Ja, mir is...Hallo Elke<br />Danke für die guten Wünsche!<br />Ja, mir ist auch ein bisschen unheimlich! <br />So wie die Beschwerden täglich wandern, ausstrahlen und trotz Dehn- und Massageprogramm stärker werden, könnte es auch etwas anderes sein, was mir bestens bekannt ist. Drück mir die Daumen, dass es nicht der Rücken ist, der diese Schmerzen verursacht. Ich hab in letzter Zeit ein bisschen (zu) viele Kisten geschleppt...<br />Hast du dich schon für oder gegen den Lauf am Ring entschieden?<br />Liebe Grüsse<br />Marianne Mariannehttps://www.blogger.com/profile/12913633010204608461noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2491090034406203678.post-42908480055152266592013-09-06T08:59:14.766+02:002013-09-06T08:59:14.766+02:00Hallo Marianne,
das machte mir aber beim Lesen sch...Hallo Marianne,<br />das machte mir aber beim Lesen schon ein wenig Angst...! Nicht dass Du Dir da nachher etwas Langwieriges anläufst. Von daher war es sicher goldrichtig, eine kleine Regenerationsphase einzuschieben. Sonst gefährdest Du nachher Deinen Jungfrau-Marathon.<br />In diesem Sinne GUTE ERHOLUNG und ein schönes Wochenende!<br />Liebe Grüße<br />ElkeElkehttps://www.blogger.com/profile/16132996367698095890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2491090034406203678.post-28533770584481617052013-09-05T22:09:51.292+02:002013-09-05T22:09:51.292+02:00Hej Marianne
Das klingt nicht wirklich gut, mit de...Hej Marianne<br />Das klingt nicht wirklich gut, mit deinen Verspannungen im Bein. Ich wünsche und hoffe, dass das bis in einer Woche wieder besser wird. Was den Trainingsplan angeht denke ich, dass eine Umstellung auf ein neues System doch eine gewisse Anpassungszeit braucht. Ein richtiges Tapering vor dem Jungfrau Marathon durchzuführen erachte ich aber auf jeden Fall als richtig.<br /><br />Liebe Grüsse aus dem fantastischen Schottland<br />HugoHugohttp://www.hukl.chnoreply@blogger.com