Dienstag, 24. Dezember 2013

Grüne Weihnachten

Grüne Weihnachten stehen bevor. Warmer Südföhn bläst über die Alpen, und der Schnee hat sich auf die höchsten Jura-Höhen zurückgezogen. Schade - mit Schnee sind die Weihnachtstage viel weihnachtlicher!

Was das Training anbelangt ist die Temperatur nicht unpassend für unser nächstes Ziel. Wir steigen heute in den kurzen "Notfall-Aufbauplan" ein, der uns bis in genau einem Monat fit machen soll für einen Erlebnis-Marathon in Dubai.



Mit diesen frühlingshaften Bildern wünsche ich euch allen ein friedliches und beschauliches Weihnachtsfest.

8 km Dubai-Marthon-Tempo 5:19 Min./km / Puls 138.7
in 12.1 km 5:30 Min./km / Puls 135
+/- 105 hm / 5° schön / Föhn
Track http://connect.garmin.com/activity/419045423

2 Kommentare:

  1. Liebe Marianne,
    ob Föhn oder nicht -frohe Weihnachten, schöne Ferien und ein glückliches neues Jahr!
    Herzliche Grüsse
    Elke

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    1. Liebe Elke
      Vielen Dank für deine guten Wünsche.
      Diesmal kann ich Grüsse von Norden nach Süden schicken :-)
      Euch weiterhin erholsame, wohltuende Weihnachtsferien in der Schweiz und ein erfülltes 2014 vor allem jedoch Gesundheit und genug Energie in allen Lebenslagen.
      Liebe Grüsse
      Marianne

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