Winter-Jogging

Plötzlich ist es Winter! Als der Morgen dämmert fallen die ersten zarten Flocken, und um zehn Uhr hat es fünf Zentimeter Schneematsch auf der Strasse, welcher bis zum Mittag liegen bleibt.
Meine Runde ist ein bisschen rutschig, das Laufen dick eingemummt in Winter-Tights und Fleece-Shirt noch ungewohnt. Zum Glück hat sich der Winter mit seiner Ankunft bis zu unserem letzten Training vor dem Firenze Marathon Zeit gelassen!
Morgen ziehen wir den Zugvögeln hinterher in den Süden. Wir sind gespannt, ob es das Wetter jenseits der Alpen etwas besser mit uns meint und wie es am Sonntag "laufen" wird.

7.5 km Jogging + 2 Steigerungen / 5:56 Min./km / Puls 122
+/- 45 hm / 1° leichter Schneefall
Track http://connect.garmin.com/activity/406969923