Sanfter Wiedereinstieg

Der Halbmarathon von Tenero war nicht der einzige Grund für meine Laufpause. Seit September hatte ich einen geplanten Eingriff vor mir her geschoben. Letzten Dienstag war es schliesslich so weit. Erfreulicherweise scheint die trainingsbedingte Regenerations-Fähigkeit nicht nur die Muskeln jeweils schnell wieder einsatzfähig zu machen. Weniger als 24 Stunden nach der Laparoskopie war ich wieder zu Hause. Und heute fühlte ich mich fit genug für eine kurze Runde durch den Novembernebel.

7.1 km Jogging 6:04 Min./km / Puls 123
+/- 50 hm / 2°
Track http://connect.garmin.com/activity/244884736