Montag, 12. November 2012

Verspätetes Auslaufen

Bevor ich eine Ruhewoche einlegen werde, geniesse ich eine ganz lockere, regenfreie :-) Runde um den Hardwald und das Gefühl, dass sich die beanspruchte Muskulatur von Kilometer zu Kilometer etwas mehr entspannt.

7.1 km Jogging 6:00 Min./km / Puls 117
+/- 45 hm / 11°
Track http://connect.garmin.com/activity/242729889

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