Zwölf Jahre

Vor genau zwölf Jahren sass ich strickend vor dem Fernseher und verfolgte gebannt die spannenden Reportagen aus Salt Lake City. Die Olympischen Winterspiele 2002 waren aus Schweizer Sicht vor allem geprägt von der Begeisterung über den überraschenden Doppelolympiasieg des Skispringers Simon Ammann. 

Während diese packenden Bilder über den Bildschirm flimmerten, wurde mir bewusst, dass mir in den vorangegangen 12 Jahren etwas abhanden gekommen war, das ich bis dahin kaum vermisst hatte - der Sport!

Drei Kinder hatten meinen Alltag mehr als ausgefüllt. Der Jüngste war 2002 dabei, dem Tragetuch zu entwachsen und hatte soeben in der Spielgruppe Fuss gefasst.
Und da sass ich nun - noch keine 40 Jahre alt, müde, wortwörtlich "etwas aus der Form" gekommen, und mein Rücken plagte mich so sehr, dass ich Mühe hatte, Socken anzuziehen...

Die Winter-Olympiade-Emotionen und der Glücksrausch der erfolgreichen Athleten waren wie ein belebender Windstoss, der einen schlummernden Funken zu neuem Leben erweckte.

Ein Zurück zum Rettungsschwimmen (Bild von der Schweizer Meisterschaft 1984), schien mir zu kompliziert. Die eben gewonnene, kurze Freiheit war beim Laufen am einfachsten auszukosten. Schuhe anziehen und ab in den Wald...

So wurde ich vor genau zwölf Jahren während der Winter-Olympiade zur Läuferin. Ich legte einfach los, planlos, mit der Hauruck-Methode und schnürte täglich die Schuhe, um eine 5 Kilometer-Runde zu drehen, obwohl ich mich in der Schulzeit und als Schwimmerin nie für's Laufen hatte begeistern können. Im Gegenteil, der "Langstreckenlauf" von 2 Kilometern schien am Schulsporttag jeweils kaum bewältigbar!

2002 erfüllten sich meine Erwartungen an das Laufen schnell. Das Gewicht purzelte und mein Rücken stabilisierte sich. Doch obwohl das Joggen bald zum unverzichtbaren Bestandteil im Alltag wurde, hätte ich damals schwören können, dass die Zeit für Wettkämpfe vorbei war... 

Während ich heute strickend und mit Herzklopfen die spannende Zusammenfassung von Dario Colognas atemberaubenden Skiathlon-Lauf zu Olympia-Gold verfolge, wird mir bewusst, wie viel mir das Laufen in den letzten 12 Jahren ermöglich hat. Am Anfang stand nur der Wunsch abzunehmen und wieder beweglich zu werden. Und heute habe ich vieles erreicht, das ich mir damals NIEMALS hätte vorstellen können!

Ich bin gespannt, wohin mein unter-Weg-s Sein mich in den nächsten 12 Jahren führen wird! 

Planlos laufe ich heute kaum mehr. In der dritten Regenerations-Woche nach dem Dubai Marathon sind wir dabei, den Wochenumfang wieder zu steigern und langsam aber stetig auf ein neues (Marathon)-Ziel zuzusteuern.
Ich habe mir heute einen etwas längeren Dauerlauf vorgenommen, diesen aber mit ! markiert, da man ja so kurz nach einem Marathon vorsichtig sein soll mit langen und schnellen Läufen...

Mit der elektrisierenden Olympia-Euphorie im Gepäck und den Dubai-Marathon-Schuhen an den Füssen wollen die Beine kaum gehorchen. Die ersten Frühlingsvorboten tun das ihre dazu, und der Anflug von Bauchgrippe, der den Kreislauf in den letzten 10 Tagen gefordert hatte, scheint auch bald überwunden.

Ich lasse es rollen, und der geplante lockere Lauf verwandelt sich in ein erstes zurückhaltendes Erlebnis-Marathon-Tempo-Training.

15.1 km Erlebnis-Marathon-Tempo 5:21 Min./km / Puls 143
+/- 135 hm / 7° schön
Track http://connect.garmin.com/activity/443778490