Freitag, 22. Februar 2013

Ein Versuch, die Beine zu lockern

Der Muskelkater nach 60 Icebugs-Kilometern ist hartnäckig. Und unsere verspannten Beine wurden bei der kurzen Jogging-Runde durch die beissend kalte Nacht nicht wirklich warm. Das wird schwierig werden, morgen am Bremgarten-Lauf auf Touren zu kommen...

4.1 km Jogging + 3 Steigerungen 5:40 Min./km / Puls 125
-4° starke "Bise"
Track http://connect.garmin.com/activity/276303494

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