Laut Hausarzt darf Andi die Laufschuhe doch mit auf seine Geschäftsreise nehmen. Puls- und relevante Blutwerte waren heute trotz weiter bestehendem Reizhusten tiptop.
Während er im warmen Süden versuchen wird, ein paar lockere, ultraflache Kilometer zu sammeln, wird mein Sonntags-Projekt auf- und abwärts führen. So hab ich beim heutigen Joggen mal ein bisschen mit dem sanften Höhenprofil auf unserer Heimstrecke gespielt...
6 km Jogging + 5 x 200 m schnell auf-/abwärts
5:50 Min./km / Puls 120 / +/- 45 hm / 19°
Track http://connect.garmin.com/activity/234898994
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