Montag, 1. April 2013

Regenerations-Jogging

Ein Ruhetag und zwei Mal ausgiebig Ausschlafen haben gut getan. Zum kurzen Regenerations-Jogging zogen wir uns in den Nordwind-Schatten hinter den Hardwald zurück. Und wir stellten erfreut fest, dass vom Test-Halbmarathon kaum Muskelkater zurückgeblieben ist.

7.1 km Jogging 6:00 Min./km / Puls 121
+/- 75 hm / 2° Hochnebel und "Bise"
Track http://connect.garmin.com/activity/291654004

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