Anstrengender 30 km Longrun

Aus dem Bett mit nüchternem Magen direkt in die Laufschuhe zu steigen, fordert heute Riesen-Überwindung. Die Hochnebeldecke liegt unverrückbar schwer und grauer als grau über dem Seeland. Ein sanfter, aber frostig kalter Wind kriecht unter unsere Softshelljacken. Mein linkes Bein ist seit dem Schneetraining in Schweden hartnäckig verspannt und verwandelt sich bei dieser Kälte immer mehr in ein "Holzbein". Auf unserer Winterroute weichen wir den vereisten Feld- und Waldwegen aus. Wir nehmen stattdessen den Radweg Richtung Olten unter die Füsse und gelangen bis nach Zauggenried. 

Der Rückweg scheint uns beiden unendlich weit - noch steckt der Bremgarter Reusslauf in den Knochen. Und die Energiespeicher leeren sich bei dieser Kälte schnell. Dreimal müssen wir kurz anhalten, weil ich es nicht schaffe, in Bewegung mein Winforce-Gel mit den klammen Fingern aus dem Beutel am Trinkgurt zu klauben. Der Gedanke an die Lachssuppe, welche zuhause als Mittagessen bereit steht, zieht uns heimwärts und hilft uns, das Tempo zu halten. 
Und im letzten Waldstück sorgt ein Baum-Marder, der vor uns über die Strasse rennt, unter einem Holzstapel durchkriecht und gleich darauf rasant eine Tanne hochklettert für die Sensation auf unserem anstrengenden Longrun. Einen solchen flinken, kleinen Räuber hatten wir bei Tag noch gar nie zu Gesicht bekommen.

Langsam haben wir genug von der trüben Hochnebel-Kälte. Ich kann es kaum erwarten, bis die Winterklamotten im Schrank verschwinden können. Vor genau einem Jahr hatten wir beim Longrun T-Shirt-Frühlings-Wetter!!!

Heute
30.1 km Longrun 
5:38 Min./km 
Puls 140
+/- 235 hm 
-1° Hochnebel und leichte "Bise"
Track http://connect.garmin.com/activity/279613872