Donnerstag, 9. August 2012

Mini-Tapering

Nach dem anstrengenden Wochenbeginn versuchte ich heute die Bremse noch einmal anzuziehen. Eineinhalb Tage "Mini-Tapering" müssen reichen vor dem Märchler Abendlauf, der mir ein Wiedersehen mit meiner alten Heimat bescheren wird. 
Ich freue mich riesig an den Ort unserer Sonntagsspaziergänge zurückzukehren. Obwohl der 12.8 Kilometer lange Lauf um den Wägitalersee kein Spaziergang werden wird...

4.1 km Jogging + 3 Steigerungen 
5:53 Min./km / Puls 131 / 25°
Track http://connect.garmin.com/activity/208404350

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