Samstag, 29. Dezember 2012

Sonne tanken

Ruhetag hin oder her. Nach so vielen Nacht-, Wind- und Regentrainings mussten wir einfach raus in den strahlenden Sonnenschein! Und hoffentlich trägt das kurze Jogging dazu bei, die Muskulatur vor dem morgigen Tempotraining zu lockeren!

5.1 km Jogging 6:00 Min./km 
Puls 119
+/- 50 hm / 5° Sonne
Track http://connect.garmin.com/activity/255250048

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