Seitenstechen

In den Ferien hatte ich entdeckt, dass es mir in den On-Cloud auch ohne Laufsocken herrlich "hausschuh-wohl" ist. Der erste lockere 10er mit dem neuen Paar bescherte mir jedoch zwei Blasen - eine an der Ferse und eine zweite unter dem Spann des anderen Fusses. Das verwunderte mich sehr, war ich doch mit dieser Schuhmarke bequem einen Marathon gelaufen.

Nach einiger Detektiv-Arbeit bin ich dem Problem aber auf die Spur gekommen. Zu enges Schnüren hatte die eine Blase am Spann verursacht, und ein "verirrtes" Stückchen Moosgummi in der Fersenkappe war der Grund für die Reibung an der Ferse gewesen. Nach einer geglückten "Operation" mit Schere, Nadel und Faden ist dem Schuh der Eingriff nicht mehr anzusehen, und er trägt sich wieder wunderbar wolken-weich.

Wenn mich heute nicht eigenartiges, heftiges Seitenstechen geplagt hätte, wäre der lockere Lauf unter dem gewittrigen Abendhimmel - ganz ohne Tempo-Training-Muskelkater - trotz der Wärme einfach perfekt gewesen!

12.1 km lockerer Lauf 5:36 Min./km / Puls 126
+/- 95 hm / 23° wolkig, schwülwarm, leichter S-Wind
Track http://connect.garmin.com/activity/559404079