Donnerstag, 7. Juni 2012

Gewitterregen-Jogging

Nach einem so heissen Tag kann es ganz erfrischend sein, eine Stunde im Gewitterregen zu rennen. Vorausgesetzt die Blitze zucken nicht zu sehr in der Nähe, sonst wird es schwierig, die Ruhe zu bewahren, und eine gemütliche 6:00 Min./km Pace beizubehalten... 


10.3 km Jogging / 5:53 Min./km / Puls 119
Track http://connect.garmin.com/activity/186567811

12.2 km unterwegs per Bike mit Ibex-Anhänger /
19.7 km/h / Puls 109 

Track http://connect.garmin.com/activity/186456567

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