Mittwoch, 13. Juni 2012

lätti runners Fahrtspiel

Ausnahmsweise waren die lätti runners heute froh über ein aussergewöhnlich langes Rumpfstabilisations-Programm zum Aufwärmen vor dem Lauftraining. Denn während wir in der Garage unserer Gastgeberin auf den Gymnastikmatten im Trockenen lagen, ging ein heftiger Platzregen nieder. Ohne einen einzigen Tropfen abzubekommen, konnten wir schliesslich das geplante Fahrtspiel absolvieren. 
 

lätti runners Fahrtspiel / Belastungen meist um 4 Minuten 
7.0 km / 6:40 Min./km / Puls 111 
Track http://connect.garmin.com/activity/188631811

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